Bel Gibbs : Joogaa lapsille : venyttely- ja voimaharjoituksia 3-11 -vuotiaille
Iloista liikuntaa 311-vuotiaille
Joogan vahvistavat ja venyttävät liikkeet ovat mitä parhainta liikuntaa lapsille. Terveelliset, notkeutta lisäävät harjoitukset kehittävät niin mielen kuin ruumiinkin vahvaksi ja joustavaksi.
Joogaa lapsille sisältää 311-vuotiaille sopivia liikkeitä, jotka eivät vaadi aiempaa kokemusta joogasta eivätkä erityistä fyysistä taituruutta. Klassiset joogaharjoitukset, kuten aurinkotervehdys ja hauskat eläinasennot kobrasta kalaan, onnistuvat pienimmältäkin liikkujalta.
Teoksen yli 250 havainnollisen värikuvan avulla liikkeet on helppo tehdä yksin tai ystävien ja perheen kanssa. Lepoa ja leikkiäkään ei ole unohdettu, sillä kirjan lopussa on rentoutumisohjeita ja iloisia vinkkejä yhteisiin liikuntahetkiin.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Bel Gibbs |
| Title | Joogaa lapsille : venyttely- ja voimaharjoituksia 3-11 -vuotiaille |
| Original title | Yoga for children |
| Keywords | lapset, jooga |