David Richo : Kuinka olla aikuinen ihmissuhteissa
Tämä teos tarjoaa tuoreen näkökulman rakkauteen ja ihmissuhteisiin. Kuinka olla aikuinen ihmissuhteissa ammentaa buddhalaisesta tietoisen läsnäolon käsitteestä. David Richon mukaan rakkaus ei ensisijaisesti ole tunne vaan tapa olla läsnä. Ihannekumppanin löytäminen ei ole merkittävin päämäärä; tärkeämpää on muuttua kokonaisvaltaisesti rakastavammaksi ihmiseksi.
Kuinka olla aikuinen ihmissuhteissa osoittaa, miten muutama luja sitoumus voi johtaa kypsään ja kestävään ihmissuhteeseen. Aikuinen rakkaus perustuu keskinäiseen sopimukseen antaa kumppanille rakkauden viittä perustekijää - huomiota, hyväksyntää, arvostusta, hellyyttä ja vapautta. Valitettavasti emme useinkaan ymmärrä, mitä nämä sanat todella tarkoittavat, emmekä tiedä, miten niitä voisi parhaiten osoittaa parisuhteessa. Kirjassa on lisäksi paljon käytännöllisiä harjoituksia, jotka sopivat niin pariskunnille kuin yksineläjillekin.
Kirjan aiheita ovat muun muassa
- ihmissuhteiden toistuvien kaavojen tiedostaminen
- aikuisen rakkauden tunnistaminen ja saaminen
- terveiden rajojen säilyttäminen läheisyyden lisääntyessä
- hylätyksi tulemisen tai tukahtumisen pelon voittaminen
- vihan ja muiden tunteiden ilmaiseminen aikuisella tavalla
- erosta selviytyminen itsetunto eheänä
David Richo, Ph.D., on psykoterapeutti, luennoitsija ja tietokirjailija. Hän asuu Kalifornian Santa Barbarassa ja San Franciscossa.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | David Richo |
| Coauthors | Teija Hartikainen |
| Co-authors | Translated by: Teija Hartikainen |
| Title | Kuinka olla aikuinen ihmissuhteissa |
| Original title | How to Be an Adult in Relationships |