My Cart
You have no items in your shopping cart.
Edmund J. Bourne : Vapaaksi ahdistuksesta : työkirja paniikista ja peloista kärsiville
Out of stock
Only %1 left
SKU
P-VAPA-4675C5
Saatko paniikkikohtauksia? Pelottavatko tietyt paikat sinua? Ahdistutko sosiaalisissa tilanteissa? Pelkäätkö usein - ilman selvää syytä?
Työkirja paniikista ja peloista kärsiville on käytännöllinen ja kattava ohjekirja, joka tarjoaa apua erilaisiin ahdistusoireisiin: paniikkikohtauksiin, julkisten paikkojen pelkoon, sosiaalisten tilanteiden pelkoon, yleistyneeseen tuskaisuuteen, pakko-oireiseen häiriöön ja muihin ahdistushäiriöihin. Yksityiskohtaisten ohjeiden, kysymyssarjojen ja harjoitusten avulla opit hallitsemaan taitoja ja tekemään elämänmuutoksia, jotka auttavat sinua paranemaan ongelmastasi. Työkirjaa voidaan käyttää niin itsehoidon kuin terapiankin apuvälineenä. Aihepiiriltään laaja kirja sisältää runsaasti erilaisia lähestymistapoja, sellaisiakin, joita on vaikea löytää muista ahdistuneisuushäiriöitä käsittelevistä kirjoista.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Edmund J. Bourne |
| Coauthors | Riitta Bergroth |
| Title | Vapaaksi ahdistuksesta : työkirja paniikista ja peloista kärsiville |
| Original title | The anxiety & phobia workbook |
| Keywords | mielenterveys, itsetunto, hoitomenetelmät, ravitsemus, rentoutus, itsehoito, itseluottamus, mielikuvat, lääkehoito, mielenterveyshäiriöt, pelot, ahdistus, minäkuva, parantuminen, jännittäminen, parantaminen, fobiat, paniikkihäiriö, mielenterveysongelmat, visualisointi, ahdistuneisuushäiriöt, ahdistuneisuus |