Geshe Rabten : Keskittynyt ja analyyttinen meditaatio
Meditoinnin tarvetta tiedostetaan yhä enemmän nykyajan kuluttavassa ja kiihkeässäkin elämänrytmissä mielenrauhan saavuttamiseksi. Buddhalainen meditaatio tarjoaa harjoittajilleen mahdollisuuden irrottaa mieli arjen paineesta. Suosittu mindfulness meditointi juontaakin juurensa buddhalaiseen harjoittamiseen.
Meditaatiomestari Geshe Rabten kertoo mielen kehittämisestä ja hallitsemisesta korkeamman tietoisuuden savuttamiseksi keskittyvän ja analyyttisen meditaation avulla kirjan esitelmissä. Meditaation päätavoite on mielen muokkaaminen yhä enemmän hyveellisiin näkökantoihin tottuneeksi, jolloin niistä vähitellen tulee kiinteä osa mieltä. Näin kielteiset näkökannat, harhat jne. heikentyvät asteittain. Kun mieli voimakkaasti totutetaan hyveellisiin näkökantoihin, myös sanalliset ja fyysiset teot, joihin mieli vaikuttaa, ovat hyveellisiä. Mielen hallinta on avain sisäiseen onneen ja menestykseen.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Geshe Rabten |
| Co-authors | Translated by: Helmut Gassner |
| Title | Keskittynyt ja analyyttinen meditaatio |