Gino D'Acampo : Italian dieetti : nauti italialaisia herkkuja ja laihdu!
Italian dieetti on lyömätön yhdistelmä helppoja ohjeita, jotka perustuvat ruokavalioon, jossa mikään ei ole kiellettyä mutta kaikki on herkullista. Aito italialainen kotiruoka valmistuukin tuoreesta kalasta, kevyestä lihasta, palkokasveista ja runsaasta määrästä hedelmiä ja vihanneksia - sydänystävällistä oliiviöljyä unohtamatta. Tämä selittääkin sen, miksi Italiassa on EU:n pienin määrä liikalihavuudesta kärsiviä.
Kirjan ohjeiden avulla voit valmistaa monipuolista ja maistuvaa ruokaa aamiaisesta päivällisen jälkeen nautittaviin jälkiruokiin. Suunnitelmallisuutta kaipaavalle kirja tarjoaa päiväkohtaiset ruokalistat, ja reseptejä täydentävät ravitsemusterapeutin ateriakohtaiset analyysit.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Gino D'Acampo |
| Coauthors | Siiri Susitaival & Kate Whitaker ym. |
| Title | Italian dieetti : nauti italialaisia herkkuja ja laihdu! |
| Original title | The Italian diet |
| Keywords | ruokaohjeet, keittokirjat, ruokakulttuuri, ruokavaliot, erikoisruokavaliot, laihdutus, painonhallinta |