Heikki Hamunen & Hannu Airila : Polkujuoksukirja
Kuntoilun vahvimpiin trendeihin kuuluu nyt polkujuoksu. Se yhdistää tehokkaimman ja yksinkertaisimman kestävyyskunnon harjoittelutavan ainutlaatuisiin luontoelämyksiin. Ja lajiin sopivia reittejä Suomessa riittää! Maamme suurten kaupunkien lähimetsiä raidoittavat polut, jotka saavat harrastajan ihastumaan. Laajoilta metsäalueiltamme sekä kansallispuistoista löytyy pitkiä, huikeiden maisemien kehystämiä erämaareittejä.
Polkujuoksussa tarvitaan erilaista tekniikkaa ja varusteita kuin sileällä tienpinnalla juoksemisessa. Suomalainen metsämaasto asettaa sekin omat vaatimuksensa verrattuna monien muiden maiden vuoristoreitteihin. Tässä neuvoo Polkujuoksukirja. Se kattaa lajin suomalaiset ulottuvuudet maaston erikoispiirteistä sääoloihin ja kaupunkien lähipoluista erämaisiin reitteihin ja juoksutapahtumiin.
Heikki Hamunen kuuluu suomalaisen polkujuoksun pioneereihin. Hän ollut järjestämässä alan tienraivaajiin kuuluvaa Vaarojen maraton -tapahtumaa vuodesta 2007. Hannu Airila on huipputason suunnistaja.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Heikki Hamunen & Hannu Airila |
| Coauthors | Aapo Laiho |
| Title | Polkujuoksukirja |
| Keywords | juoksu, reitit, luontoliikunta, polut, maastojuoksu |