Katariina Autio & Sanna Heino & Satu Jokitulppo & Esa Mäki-Tulokas & Tiina Sipilä : Työkuntoon
Kirja on tarkoitettu ammatillisen koulutuksen yhteisiin tutkinnonosiin: työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen sekä työelämässä toimiminen.
Teoksessa käsitellään elämäntapoihin, työkykyyn ja liikuntaan liittyviä asioita sekä arjen valintojen vaikutusta työ- ja opiskeluhyvinvointiin. Kirjassa käsiteltävien asioiden yhteydessä ehdotetaan terveystekoja, joita voi kokeilla yksin tai opiskelijaryhmässä. Työkuntoon! -pohdintatehtävät ja lukujen lopussa olevat hyvinvointisuunnitelmat auttavat työkyvyn osa-alueiden itsearvioinnissa ja kehittämiskohteiden valinnassa.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Katariina Autio & Sanna Heino & Satu Jokitulppo & Esa Mäki-Tulokas & Tiina Sipilä |
| Title | Työkuntoon |