My Cart
You have no items in your shopping cart.
Please wait...
Eroon kroonisen kivun aiheuttamasta fyysisestä ja emotionaalisesta taakasta.
Joogan perinteinen viisaus ja kehon ja mielen tutkimuksen tuoreimmat tulokset voivat yhdessä tehdä lopun kroonisen kivun tuottamasta kärsimyksestä.
Jooga vahvistaa lihaksia, ja sen avulla voi todistetusti hoitaa selkäkipua, polvikipua ja monia muita vaivoja. Jooga lievittää stressiä, ahdistusta ja masennusta, jotka voivat aiheuttaa ja pahentaa kipua.
Kattava fyysinen ja henkinen työkalupakki esittelee lempeitä asentoja ja käytännön keinoja kivun karkottamiseksi. Syvärentoutusharjoitusten avulla voit päästä sopuun kehosi kanssa. Kun krooninen kipu päästää sinut otteestaan, alat tuntea itsesi jälleen omaksi itseksesi.
Menestyskirjailja Kelly McGonigal on psykologi, Stanfordin yliopiston luennoitsija ja maineikas joogaopettaja. Hän on ansioitunut mind-body-tutkija, joka tahtoo työssään muuntaa tutkimuksesta saatavan tiedon käytännön toimiksi.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Kelly McGonigal |
| Co-authors | Kääntänyt: Taavi Kassila |
| Title | Joogaa kivun lievitykseen |
| Location | Central warehouse Ships within 1-4 business days |
| Publisher | Viisas Elämä |
| Publication year | 2020 |
| Published | 2020 |
| Binding | Paperback / softback |
| Page count | 200 |
| Original title | Yoga for Pain Relief |
| Language | Finnish |
| Product condition | New |
| ISBN | 9789522609250 |
| Height (mm) | 253 |
| Depth (mm) | 203 |
| Width (mm) | 19 |
| Weight (g) | 650 |
| Tax Class | ALV 14 % |