Linda Gaines : Jooga
Out of stock
Only %1 left
SKU
P-JOOG-B2D60B
Sisältää liikkeet päivittäisiin treeneihin ja harjoituksia muun muassa ruoansulatuksen edistämiseen, päänsärkyjen ja lihaskireyksien lievittämiseen ja huonon ryhdin parantamiseen!
Jooga kiinteyttää kehoa ja rauhoittaa mieltä. Säännöllinen harjoittelu hoikistaa ja notkistaa, mutta samalla siitä on myös hyötyä sellaisiin hyvinvointiin ja terveyteen vaikuttaviin tekijöihin kuten unettomuuteen, ärtyvään suoleen, kuukautisia edeltäviin oireisiin kuten myös painonpudotukseen.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Linda Gaines |
| Co-authors | Illustrated by: Carole Wilmet Translated by: Jade Haapasalo |
| Title | Jooga |
| Published | 2023 |
| Original title | Yoga: 30-DAY Exercise Plan |
| Language | Finnish |
| Tax Class | - |
| Keywords | harjoitukset, jooga, terveysvaikutukset |