Marja Putkisto : Method Putkisto : syväjumpalla notkeaksi
Method Putkisto - Syväjumpalla notkeaksi ohjaa sinut askeleen syvemmälle Method Putkisto -menetelmään. Harjoitukset perustuvat rentoutumiseen, hengitykseen ja ojennusliikkeisiin, ja ne vahvistavat tehokkaasti vartalon syvimpiä lihaksia.
Menetelmän avulla löydät vartalosi keskuslinjan ja opit hallitsemaan kehoasi kokonaisuutena. Tulokset ilahduttavat kokenuttakin kuntoilijaa!
Syväjumppaa voi käyttää sekä itsenäisenä harjoitusohjelmana että syvävenytysharjoitteiden tukena. Ohjelma sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta.
Nyt syväjumppaharjoitteiden syventämiseksi on saatavilla myös video, jonka avulla voit perehtyä yksityiskohtaisesti syväjumpan kymmeneen askelmaan.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Marja Putkisto |
| Coauthors | Kari Hakli |
| Title | Method Putkisto : syväjumpalla notkeaksi |
| Keywords | kuntoliikunta, voimistelu, venyttely, Method Putkisto |