Michael van Straten : Superruokia : syömällä terveemmäksi
Hoida terveyttäsi, tarkkaile painoasi, vahvista vastustuskykyäsi ja lievitä sairauden oireita - tämän kirjan avulla se on helppoa!
Mitkä hedelmät vahvistavat vastustuskykyä? Mikä vihannes on hyväksi maksalle? Kuinka vähentää kolesterolia? Millaisia ruokia suositellaan stressaantuneelle tai ylipainoiselle"
Teos esittelee yli sata ravitsevaa superruoka-ainetta, jotka suorastaan pursuvat antioksidantteja ja muita ravintoaineita. Jokaisesta ruoka-aineesta kerrotaan, mihin terveysongelmiin sitä suositellaan.
Mukana on myös lähes kaksisataa superruoka-aineisiin perustuvaa reseptiä, joiden avulla ateriat valmistuvat alle puolessa tunnissa, monet jopa alle 20 minuutissa. Vaihtelevia, ravitsevia ja nautinnollisia ohjeita löytyy maa-artisokkakeitosta tonnikala-fenkolipastaan ja tandoorikanasta mustikkamuffi neihin.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Michael van Straten |
| Coauthors | Tarja Kontro & Barbara Griggs |
| Title | Superruokia : syömällä terveemmäksi |
| Original title | Superfoods, superfast |
| Keywords | ruokaohjeet, taudit, ruoka-aineet, ruokavaliot, ravinto |