Riku Aalto : Golfaajan kunto-opas
Varsinainen golfaaminen ei juurikaan kehitä fyysisiä ominaisuuksia. Tämä opas opettaa
Sinua kehittämään kuntoasi ja parantamaan peliäsi. Kun kestävyytesi kehittyy, säilytät
keskittymisesi ja tekniikkasi viimeisilläkin väylillä. Kun lihaskuntosi ja liikkuvuutesi paranee,
saat rentoutta ja liikelaajuutta lyönteihisi. Kunnon noustessa voit paremmin, palaudut
nopeammin, olet energisempi ja saat golf-harrastuksestasi entistäkin nautinnollisemman.
Teoksen havainnolliset ohjeet, lajiharjoitteet ja liikepankki soveltuvat kaikille golfaajille.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Riku Aalto |
| Coauthors | Joachim Bartholdi |
| Title | Golfaajan kunto-opas |
| Keywords | kuntoliikunta, golf, harjoittelu, fyysinen kunto, lihaskunto |