Tapio Kallio : Kuntoilijan itsehoito-opas
Havainnollinen teos tarjoaa liikunnanharrastajalle arvostetun ja kokeneen asiantuntijan itsehoitovinkkejä ja ohjeita vammatilanteisiin. Moni rasitusvammoihin johtava seikka on korjattavissa omin keinoin, ja juuri näitä keinoja oppaassa pyritään muun muassa käsittelemään.
Opit tunnistamaan vammat, joihin itsehoito riittää, ja saat neuvoja, milloin on hyvä kääntyä lääkärin puoleen. Monipuolisesta oppaasta on hyötyä myös terveydenhuollon ammattilaisille neuvottaessa liikunnan harrastajaa välttämään ongelmien uusiutuminen.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Tapio Kallio |
| Title | Kuntoilijan itsehoito-opas |
| Keywords | ensiapu, tapaturmat, liikunta, ennaltaehkäisy, itsehoito, kuntoutus, lihaskunto, lihakset, liikuntavammat, urheiluvammat, vammat, kestävyysharjoittelu, rasitusvammat, teippaus, urheiluteippaus, sidonta |