Tuukka Nokelainen : Voimaa & Lihaksia
Haluatko: Maksimoida tulokset ja kehityksen? Välttää harjoittelun kompastuskivet? Tehdä harjoittelusta tavoitteellisempaa?
Voimaa & Lihaksia- voimaharjoittelun ABC antaa sinulle luotettavat tieteelliseen ja kokemukselliseen näyttöön perustuvat avaimet kohti muutosta laadukkaampaan harjoitteluun ja elinvoimaisempaan elämään.
Tämän kirjan opit sisäistettyäsi osaat harjoitella tavoitteellisemmin ja ennen kaikkea tehokkaammin sekä välttää valtavan paljon harjoitteluun liittyviä kompastuskiviä. Antoisia lukuhetkiä!
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Tuukka Nokelainen |
| Title | Voimaa & Lihaksia |
| Keywords | Aloittelija, Hyvinvointi, Kuntoilija, Kuntosali, Lihakset, Lihaskuntoharjoittelu, Suorituskyky, Terveys, Tuukka Nokelainen, Valmentaja, Voima, Voimaharjoittelu, harjoittelu, treenaaminen, treeni |