Hannu Sirkkilä : Erityisherkkien elämää
Tietoja, käytäntöjä, pohdintoja erityisherkkien elämästä.
Kirjassa käsitellään erityisherkkien vapaa-aikaa palau-tumisen, voimaantumisen ja ilon lähteenä.
Monille erityisherkille työelämä voi olla kuormittavaa ja stressaavaa. Siksi laadukas ja palauttava vapaa-aika on heille tärkeää. Kirjassa tarkastellaan alateemoina erityisherkkien vapaa-ajan suunnittelua, kotia ja asumista, sosiaalisia suhteita, kehon ja mielen tasapainoa sekä luontoon, liikuntaan ja kulttuuriin liittyviä harrastuksia.
Aineistona on 25 erityisherkän kokemukset ja hyvät käytännöt.
Kirja sisältää runsaasti vapaa-ajan käyttöön ja sisältöön liittyviä pohdintakysymyksiä sen toimiessa lukijalleen myös työkirjana.
Hannu Sirkkilän kirjoittamaa tekstiä tukevat Maija Kipon maalaamat kirjan alateemoihin pohjautuvat kuvataideteokset.
Kirja on laaja-alainen ja vivahteikas tietopaketti erityisherkille itselleen, heidän läheisilleen ja heidän kanssaan vapaa-aikaa viettäville.
YTT, FM Hannu Sirkkilä toimii aikuiskouluttaja ja työn-ohjaajana. Hän on monipuolisesti erityisherkkyyttä käsittelevä asiantuntija, luennoitsija ja työpajojen vetäjä.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Hannu Sirkkilä |
| Muut tekijät | Kuvittaja: Maija Kippo |
| Teoksen nimi | Erityisherkkien elämää |
| Avainsanat | aistiyliherkkyys, asuminen, harjoitukset, harrastukset, herkkyys (psykologia), hyvinvointi, introversio, jaksaminen, kuormitus, luonteenpiirteet, mind and body, palautuminen, persoonallisuuden piirteet, ravitsemus, sosiaaliset suhteet, stressinhallinta, tunne-elämä, vapaa-aika, vapaa-ajantoiminnat |