Aleksi Niemi : Menestyjän kuntosaliharjoittelu & ravitsemus
21,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-MENE-9D8ACD
Kokonaisvaltaista käytännön tietoa tehokkaasta kuntosaliharjoittelusta ja liikkujan ravitsemuksesta! Käsiteltyjä aiheita ovat mm. liikuntakoneiston anatomia ja fysiologia, lihashuolto, voimaharjoittelun perusteet, kuntosaliliikkeet (yli 150 kpl), urheilijan ravinto, erityisruokavaliovalmisteet ja ravintolisät. Soveltuu hyvin aktiiviliikkujan, urheilijan ja ammattilaisen käyttöön sekä oppimateriaaliksi alan opiskelijoille.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Aleksi Niemi |
| Teoksen nimi | Menestyjän kuntosaliharjoittelu & ravitsemus |
| Avainsanat | harjoittelu, voimaharjoittelu, lihakset, kuntosalit |