Erika Dillman : Pieni pilates kirja
7,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-PIEN-AD4B0D
Pilates on ainutlaatuinen yhdistelmä idän ja lännen parhaita kuntoilumetodeja. Se on tehokas ja kokonaisvaltainen tekniikka, joka kerää rauhallisen temponsa vuoksi jatkuvasti uusia harrastajia ikään ja kuntoon katsomatta. Pienen pilateskirjan selkeät ohjeet ja havainnolliset kuvat johdattavat lukijan tämän suositun tekniikan pariin. Perusharjoitussarjojen lisäksi annetaan vinkkejä ja muunnelmaehdotuksia, jotka takaavat mielenkiinnon säilymisen kovakuntoisemmallakin.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Erika Dillman |
| Muut tekijät | Elina Kyrö |
| Teoksen nimi | Pieni pilates kirja |
| Alkuteos | The little Pilates |
| Avainsanat | kuntoliikunta, voimistelu, venyttely, Pilates-menetelmä |