Fiona Wilcock : Odottavan äidin ruokavalio : reseptejä, ateriaehdotuksia ja tietoa ravinnosta odotusaikana ja vauvan syntymän jälkeen
Oikein ja terveellisesti syöminen raskausaikana on parasta, mitä voit tehdä omalle ja vauvasi
terveydelle. Kirja sisältää menuehdotuksia ja reseptejä sekä neuvoja ja vinkkejä kuinka syödä
terveellisesti raskausaikana. Kirjassa on yli 100 helposti toteutettavaa ja herkullista ruokaohjetta,
jotka sisältävät äidin ja lapsen tarvitsemat ravintoaineet. Lisäksi kirjasta löytyy tietoa siitä, kuinka
ehkäistä raskausajan vaivoja oikeanlaisella ravinnolla, sekä helppoja ideoita kotona, töissä tai
matkoilla syömiseen. Kirjan on kirjoittanut tunnettu -raskausajan ravitsemusterapeutti Fiona
Wilcock.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Fiona Wilcock |
| Teoksen nimi | Odottavan äidin ruokavalio : reseptejä, ateriaehdotuksia ja tietoa ravinnosta odotusaikana ja vauvan syntymän jälkeen |
| Alkuteos | The complete pregnancy cookbook |
| Avainsanat | ruokaohjeet, ruokavaliot, ravinto, äitiys, raskaus, raskausaika |