Hanna Antti-Poika : Sinä onnistut! Tee elämäntapamuutos ja toteuta unelmasi
Sinä onnistut! Elämäntapamuutos ja kuinka toteuttaa unelmasi on kirja, joka käsittelee meitä kokonaisuutena. Se antaa ajattelemisen aihetta hyvinvointiin laaja-alaisesti ja siinä on treeniohjelmaa niin keholle kuin mielellekin, unohtamatta luonnollista kauneutta, onnellisuutta, tulevaisuuden turvaamista ja kaikkia niitä unelmia, joita olet aina halunnut saavuttaa. Näiden keinojen avulla teet elämästäsi oman näköisesi, pääset kuntoon ja saavutat elämääsi tasapainon ja mielenrauhan. Harjoitusten avulla otat oman elämäsi haltuun, niin kehon kuin mielenkin osalta.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Hanna Antti-Poika |
| Muut tekijät | Valokuvat: Juha Laitanen |
| Teoksen nimi | Sinä onnistut! Tee elämäntapamuutos ja toteuta unelmasi |
| Avainsanat | elämänhallinta, elämäntapa, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, itsekasvatus, kauneudenhoito, kokemukset, lepo, liikunta, muutos, personal trainerit, ravinto, ruokavaliot, stressinhallinta, tavoitteet |