John Teasdale & Mark Williams & Zindel Segal : Mindfulness -työkirja
23,30 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-MIND-885F52
Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:hen
perustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja ahdistukseen. Kirjassa on harjoituksia (tehtäväksi itsekseen
tai osana terapiaa), hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja oman
edistyksen seuraamiseen.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | John Teasdale & Mark Williams & Zindel Segal |
| Muut tekijät | Kääntänyt: Tanja Kielinen |
| Teoksen nimi | Mindfulness -työkirja |
| Alkuteos | The Mindful Way Workbook |