Karen Smith : Helppoa venyttelyä : harjoituskirja
Alkaen 11,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-HELP-DEEF3E
Helppoa venyttelyä on kätevä kierrekantinen harjoituskirja, jonka ohjeiden avulla kohennat ryhtiäsi,
laukaiset lihasten jännitystiloja, ehkäiset urheiluvammoja, rentoudut ja virkistyt.
Kirjan venyttelyohjelma on monipuolinen ja jokaisen ohjeen kohdalle on merkitty kohderyhmä,
jolle liike on erityisen hyödyllinen, esimerkiksi eri urheilulajeja harrastaville on omat vinkkinsä.
Hyviä ohjeita löytyy myös paljon matkustaville. Helpot muunnelmat liikkeistä auttavat alkuun
jäykemmänkin venyttelijän.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Karen Smith |
| Teoksen nimi | Helppoa venyttelyä : harjoituskirja |
| Alkuteos | The easy stretching workbook |
| Avainsanat | voimistelu, venyttely |