Katriina Luotonen : Karpin keittokirja

Alkaen 16,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-KARP-17C5A4
Katso kaikki vaihtoehdot

300 ruokaohjetta vähähiilihydraattiseen ruokavalioon - runsas nelivärikuvitus!

Tästä kirjasta löytyy vain vähän, mutta hyviä hiilihydraatteja!

Karppaus, eli vähähiilihydraattinen elämäntapa kasvattaa suosiotaan Suomessa. Karppaaja voi syödä laihduttaessaankin ruokia, joista muilla dieeteillä voi vain uneksia.

Karpit ovat innokkaita ja kekseliäitä kokkeja. Miltä tuntuisi laihduttaa syömällä salami-jauhelihapihvejä, moussakaa, pohjatonta pitsaa, mutakakkua tai pähkinäsuklaa-pikkuleipiä?

Noudatitpa sitten Atkinsiä, Zonea, Montignacia tai kotimaisittain Pellinki-dieettiä, löydät tästä kirjasta ohjeet herkullisiin, monipuolisiin vähähiilihydraattisiin aterioihin ja välipaloihin.

Kirjasta ei löydy:
- teollisia transrasvoja
- kevyttuotteita
- kermakkeita eikä juustokkeita
- sokeria
- kuorittua viljaa
- margariinia

Sen sijaan kirjan ohjeet sisältävät luonnollisia raaka-aineita:
- runsaasti kasviksia
- voita, öljyä
- kermaa
- täysirasvaisia juustoja ja muita maitotuotteita
- lihaa, kanaa, kalaa, munia
- enemmän marjoja, vähemmän hedelmiä
- tummaa suklaata
- pähkinöitä, siemeniä

Tervetuloa karpin leivättömän pöydän ääreen. Lautaseltasi ei löydy perunaa, riisiä eikä pastaa. Sen sijaan sinulle tarjotaan terveellistä, herkullista ja täyttävää vähähiilihydraattista, luonnollisista raaka-aineista valmistettua ruokaa, jota nauttimalla hallitset painoasi.

* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.

Lisätietoja
Tuoteryhmä
TekijäKatriina Luotonen
Teoksen nimiKarpin keittokirja
Avainsanathiilihydraatit, keittokirjat, ruoanvalmistus, ruokaohjeet, ruokavaliot
☎ 040 541 9287 (arkisin klo 8-15)
Copyright © Finlandia Kirja