Nicole Vignola : Viritä aivosi hyvään elämään
Muuta mieltäsi, jotta muutat elämääsi
Brittineurologi Nicole Vignolan kirja Viritä aivosi hyvään elämään kertoo, kuinka voit muokata ajatteluasi ja kohentaa elämääsi neurohakkeroinnin avulla.
Tuntuuko sinusta usein, ettet ole tarpeeksi hyvä tai että sinun on mahdotonta muuttua? Syy saattaa piillä aivojesi oppimassa tavassa reagoida tiettyihin asioihin ja tilanteisiin.
Neurologi Nicole Vignola kertoo Viritä aivosi hyvään elämään -kirjassaan neuroplastisuuden periaatteista ja neurohakkerointitekniikoista. Meillä kaikilla on käyttäytymistapoja, jotka estävät meitä saavuttamasta täyttä potentiaaliamme. Vignolan ohjeiden avulla voit välttää negatiivisia toimintatapojasi sekä luoda ja vahvistaa niitä tapoja, jotka ovat sinulle hyväksi.
Tämä kirja auttaa sinua näkemään itsesi eri tavalla ja saavuttamaan huipputason henkisen hyvinvoinnin. Et ole tapojesi orja, vaan voit luoda tarinasi ja itsesi uudelleen.
Nicola Vignola on brittiläinen neurologi ja aivojen suorituskyvyn valmentaja. Viritä aivosi hyvään elämään on hänen ensimmäinen kirjansa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Nicole Vignola |
| Teoksen nimi | Viritä aivosi hyvään elämään |
| Alkuteos | Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change |
| Avainsanat | ajattelu, positiivisuus, stressinhallinta, neuropsykologia, käyttäytymismallit, muutos, aivot, neuroplastisuus, henkinen hyvinvointi, neurotieteet, minäkuva, elämänhallinta, resilienssi |