Riku Aalto : Kuntoilijan lajitekniikkakoulu : opas ympärivuotiseen kuntoliikuntaan
Alkaen 11,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-KUNT-08B7A1
Suosituimpien liikuntamuotojen peruskurssit samassa oppaassa, aina pukeutumis- ja
varustautumisohjeista lajiteknisiin vinkkeihin sekä eritasoisiin harjoitusohjelmiin saakka!
Lajeina mm. kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, rullaluistelu, uinti, vesijuoksu sekä
hiihto. Muina aiheina mm. tuloksekas kestävyysharjoittelu, liikkujan ravitsemus,
rasvanpolttoliikunta, kuntoilijan maratonkoulu sekä sykemittarin käyttö ja harjoitusohjelman
laatiminen.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Riku Aalto |
| Teoksen nimi | Kuntoilijan lajitekniikkakoulu : opas ympärivuotiseen kuntoliikuntaan |
| Avainsanat | kuntoilu |