Riku Aalto : Kuntoon kotona : opas monipuoliseen harjoitteluun eri välineillä
Alkaen 15,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
0944202
Tukea, kannustusta ja neuvoja harjoitteluun kotioloissa! Kirjassa on esiteltynä monipuolisesti erilaisia kotikuntoiluun soveltuvia liikuntavälineitä ja niiden ympärille on rakennettu eritasoisia harjoitusohjelmia niin aloittelijalle kuin teholiikkujalle. Kirjan tavoitteena on saada harjoittelustasi niin innostavaa ja monipuolista, ettet halua jättää ainoatakaan harjoitusta toteuttamatta! Kun olet päässyt säännöllisen liikunnan makuun ja kuntosi kohoaa, voi olla oikea aika suunnistaa kohti läheistä kuntosalia tai liikuntakeskusta - tai sitten jatkaa monipuolista harjoittelua omalla kotikuntoilusalillasi.
Tuoteryhmä | |
---|---|
Tekijä | Riku Aalto |
Teoksen nimi | Kuntoon kotona : opas monipuoliseen harjoitteluun eri välineillä |
Kieli | suomi |
Verokanta | - |
Sijainti | Orimattila |
Avainsanat | liikunta, kuntoliikunta, voimistelu, fyysinen kunto, lihaskunto, kestävyysharjoittelu, välinevoimistelu |