Ilkka Vuori & Mikael Fogelholm ym. : Terveysliikunta
Liikunnan puute on lukuisten yleisten sairauksien vaaraa merkittävästi lisäävä tekijä, ja monia sairauksia ja toiminnanvajauksia voidaan ehkäistä varsin kohtuullisellakin liikunnalla.
Terveysliikunta-kirjan uudistetussa painoksessa esitellään viimeisimmän tutkimustiedon perusteella liikunnan käyttömahdollisuuksia terveyden ja toimintakyvyn säilyttämiseksi ja parantamiseksi sekä toimintatapoja terveellisen ja turvallisen liikunnan edistämiseksi.
Liikunta tuo terveyshyötyjä kaikille lapsista vanhuksiin. Teoksessa kerrotaan erilaisten sairauksien ehkäisyn kannalta suositeltavan liikunnan määrä, laatu ja mahdolliset rajoitukset sekä toimintatapoja terveellisen ja turvallisen liikunnan edistämiseksi. Teoksen kirjoittajat ovat monitieteisen alan asiantuntijoita ja tutkijoita, ja artikkelien painotus on käytäntöä palvelevan tiedon esittelyssä.
Terveysliikunta on tarkoitettu terveydenhuollon ammattihenkilöille sekä ammattikorkeakoulujen sosiaali- ja terveysalojen ja liikunta-alan opiskelijoille. Sitä voidaan käyttää myös yliopistoissa terveysliikuntaa koskevien perustietojen esittelyyn edellä mainittujen alojen opiskelijoille. Teos sopii myös tietoteokseksi kaikille terveysliikunnasta kiinnostuneille.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Ilkka Vuori & Mikael Fogelholm ym. |
| Muut tekijät | Toimittanut: Mikael Fogelholm, Ilkka Vuori ja Tommi Vasankari |
| Teoksen nimi | Terveysliikunta |
| Avainsanat | liikunta, terveysvaikutukset, kuntoliikunta, syöpätaudit, sydän- ja verisuonitaudit, nuoret, hyvinvointi, mielenterveyshäiriöt, turvallisuus, sukupuolierot, fyysinen kunto, terveysliikunta, terveyden edistäminen, lihavuus, ikääntyneet, liikuntafysiologia, tuki- ja liikuntaelinten taudit, kansanterveys, toimintakyky, liikuntalääketiede, kunto, metabolinen oireyhtymä, aikuistyypin diabetes, terveysneuvonta, sairaudet, motoriset taidot, osteoporoosi, ahdistuneisuushäiriöt, lapset (ikäryhmät), fyysinen aktiivisuus, suositukset, kohonnut verenpaine, liikuntakyky, liikuntaneuvonta, nivelrikko, kaatuminen, liikuntareseptit |