Thich Nhat Hanh : Rauha on jokainen askel : mielellisyyden polku arjessamme

Miten löytää sisäinen rauha tiskaamisesta, liikenneruuhkasta tai puhelimen pirinästä? Kunnioitettava zen-mestari, Thich Nhat Hanh, opastaa lämpimästi ja käytännönläheisesti löytämään todellisen läsnäolon ja elämänilon riesana pitämistämme tilanteista.
Länsimainen ihminen on hukannut itsensä kiireeseen ja aistivaikutelmien kaaokseen. Pienet "läsnäolon kellot" muistuttavat kuitenkin kaikkialla ympärillämme, että palaisimme ajatuksistamme takaisin tähän hetkeen. Hengittäminen, käveleminen ja katsominen ovat yksinkertaisia tekniikoita, mutta ne tuovat meille mielen tasapainon ja todellisuudentajun. Thich Nhat Hanhin kirja on lempeä puheenvuoro yksilön ja samalla maailman rauhan puolesta. Arkipäivän hyvää tekevään meditaatioon opastaessaan se tarjoaa uusia, väliin hilpeitäkin näkökulmia aikamme kilpailu- ja kulutuskulttuuriin.