Tuukka Nokelainen : Voimaa & Lihaksia
Haluatko: Maksimoida tulokset ja kehityksen? Välttää harjoittelun kompastuskivet? Tehdä harjoittelusta tavoitteellisempaa?
Voimaa & Lihaksia- voimaharjoittelun ABC antaa sinulle luotettavat tieteelliseen ja kokemukselliseen näyttöön perustuvat avaimet kohti muutosta laadukkaampaan harjoitteluun ja elinvoimaisempaan elämään.
Tämän kirjan opit sisäistettyäsi osaat harjoitella tavoitteellisemmin ja ennen kaikkea tehokkaammin sekä välttää valtavan paljon harjoitteluun liittyviä kompastuskiviä. Antoisia lukuhetkiä!
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Tuukka Nokelainen |
| Teoksen nimi | Voimaa & Lihaksia |
| Avainsanat | Aloittelija, Hyvinvointi, Kuntoilija, Kuntosali, Lihakset, Lihaskuntoharjoittelu, Suorituskyky, Terveys, Tuukka Nokelainen, Valmentaja, Voima, Voimaharjoittelu, harjoittelu, treenaaminen, treeni |